لا تزال الدراسات الحديثة تنبه على أهمية تناول الأسماك للمحافظة على صحة الإنسان ووقايته من العديد من الأمراض ، وفي هذا الصدد كشفت دراسة أميركية حديثة أن اتباع نظام غذائي يعتمد على الشاي الأخضر والأسماك يساهم بصورة كبيرة في تأجيل شبح قدوم الشيخوخة مبكرًا.
وكما جاء المقال في ” الوسط ” فقد أجرى الباحثون دراستهم على أكثر من 161 شخصًا تم تحليل ومراقبة طبيعة أنماط أنظمتهم الغذائية، فضلاً عن مدى استهلاكهم الشاي الأخضر والأسماك فى أنظمتهم الغذائية.
وأشارت المتابعة إلى ارتفاع متوسط الأعمار ليصل إلى 79.9عام بين الأشخاص الذين استهلكوا كميات أكبر من الأسماك والشاي الأخضر بالمقارنة بأقرانهم ممَن لم يتبعوا أنظمة غذائية غنية بهذه العناصر الغذائية المهمة.
