جهاز حماية وتنمية البحيرات والثروة السمكية

الأخبار
"ضمن سلسلة جولاته لدعم المزارع السمكية الخاصة ،، المدير التنفيذي لجهاز حماية وتنمية البحيرات يلتقي أصحاب المزارع السمكية بمحافظة كفر الشيخ
"المدير التنفيذي لجهاز حماية وتنمية البحيرات خلال لقائه مع أصحاب المزارع السمكية الخاصة بمحافظة الفيوم
"خلال اجتماعه مع رؤساء الإدارات المركزية ومديري العموم .. المدير التنفيذي للجهاز: طفرة إيجابية ملموسة في الجهاز خلال الفترة القادمة"..
“فرحات يلتقي مسئولي المفرخات السمكية بالمناطق"..
"المدير التنفيذي للجهاز يتفقد سير العمل وانضباطه عقب إجازة عيد الفطر المبارك"..
فرحات يتفقد الإدارة المتكاملة لبحيرة المنزلة وميناء الصيد البحري والورشة المركزية ومركز تدريب مزرعة المنزلة السمكية ببورسعيد
استقبل مصيلحي رئيس مجلس ادارة الجهاز وفدا من مجموعة هايدا الصينية لبحث اوجه التعاون المستقبلية
"المدير التنفيذي لجهاز حماية وتنمية البحيرات يتابع سير العمل بمفرخ فوه السمكي”..
“المدير التنفيذي لجهاز حماية وتنمية البحيرات يبحث مع مسئولي الحجز الإداري آليات العمل للفترة القادمة”..
"افتتاح موسم الصيد في مزرعة أم شيحان السمكية بمحافظة شمال سيناء" ..

نصحت جمعية القلب الأمريكية بتتناول حصتين على الأقل من الأسماك الزيتية كل أسبوع أي ما يعادل 225 جرام من الأسماك المطبوخة في الأسبوع.

وبحسب مجلة "ذا ليست" البريطانية، لاتعتبر الأسماك مصدرًا فقط جيدًا للبروتين ولكنها أيضًا غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية والتي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والتهاب المفاصل والخرف

وحتى بعض أنواع السرطان.

كما تساعد الأسماك على نمو الدماغ والعين، مما يجعله غذاءً هامًا للنساء الحوامل والمرضعات، كما أن الأسماك الزيتية (مثل السلمون والسلمون المرقط والسردين والتونة والماكريل) مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية التي قد تفتقر إليها، مثل فيتامين د ، وقد

تساعد أيضًا في الوقاية من الاكتئاب وعلاجه وتقليل خطر الإصابة بالربو في الأطفال ، وتقليل فرص الإصابة باضطراب المناعة الذاتية.

وحذر خبراء الصحة من بعض المخاطر المرتبطة بتناول الكثير من الأسماك الزيتية حيث يمكن أن تحتوي على ملوثات يمكن أن تتراكم في جسمك بمرور الوقت وتؤثر على نمو الطفل في الرحم لدى الحوامل، ولهذا السبب ينصح النساء بعدم تجاوز الحصتين الموصى بهما من الأسماك الزيتية في الأسبوع.

 

إعداد / أحمد مصطفى

المصدر: جريدة الوفد
gafrd

جهاز حماية وتنمية البحيرات والثروة السمكية [email protected]

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
0 تصويتات / 674 مشاهدة

رئاسة مجلس الوزراء - جهاز حماية وتنمية البحيرات والثروة السمكية

gafrd
LAKES & FISH RESOURCES PROTECTION & DEVELOPMENT AGENCY (LFRPDA) »

الترجمة

Serch

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

39,032,444

رئيس مجلس الإدارة

ا . د/ صلاح الدين مصيلحى على 

 

  المدير التنفيذي 
اللواء أ.ح الحسين فرحات

مديرعام الإدارة العامة لمركز المعلومات

المهندسة / عبير إبراهيم إبراهيم